さんさらなの杉本です。
最近、さんさらなで少し困った問題が起きていました。
入居者様の足の「浮腫み」。足が浮腫んでいる方がとても多い❕
「どうしたものか…。」
◎ベットで足を上げて横になって頂く時間を作る。
◎足を動かしていただけるように促す。
◎着圧ソックスを履いて頂く。等々。
いろいろと努力をしていましたが…思うように成果が出ず…。
いつもリハビリで来て頂いている「やない指圧治療院」の箭内健幸さんに相談。
「何か浮腫みが解消できる運動を入居者さんの前でやって下さい！」
「わっ…わかりました。考えてみます。」
と半ば強制的に開催していただくことになりました(笑)
１０月２１日（土）第１回むくみ解消体操の日
その時が来ました。
「何をやるの？」
「はぁ？まぁ、いいわ。」
「運動？足が動かないからいいわ。」等。
と入居者様は、乗り気ではなく…でも、フロアへ降りてきて下さいました。
少し不安を抱えながら…まずは、「浮腫み」についてのお勉強。
スタッフも改めて、勉強させて頂きました。
お勉強した後は、いよいよ運動！
軽々足や手を上げる方もいれば、促しを必要な方も。
補助を必要とする方もいて、各入居者様の今の身体状況がよく見えてきました。
ん？そんなに乗り気じゃなかった入居者さん。何か楽しそう(笑)
「こんなに足、上がるよ～。」
「はははっ。上がらないね～。」等。
笑い声も聞かれて、とても楽しそうに運動して下さっていました。
最後は、箭内先生オリジナル ボクササイズ？で健康に(笑)
「ジャブ」「ストレート」等みんなで大盛り上がり♪
ストレートを習得した入居者様は、男性職員へ突然ストレート❕
笑いが絶えない体操になりました。
毎月、第３土曜日やない先生の体操がとても楽しみです。